Srpen 2009



kusovka 27 :)

12. srpna 2009 v 15:51 kusovky

Cvičenie pred spaním: Škodí či pomáha?

12. srpna 2009 v 15:49 CHUDNEME:P
Vo väčších mestách nie je nič nezvyčajné, že fitnescentrá sú otvorené 24 hodín denne. Má ale fitness po zotmení zmysel? Nezvyšuje sa po celodennej únave riziko športového úrazu? A čo spánok, nebudete kvôli aktívnemu pohybu do rána počítať ovečky? Nie ste sama, koho zaujímajú odpovede na podobné otázky.
Keď si Alica (24) kúpila stepper, v priebehu týždňov cvičeniu na ňom úplne prepadla: "Pretože ale pracujem do neskorého večera, zvykla som si cvičiť asi hodinu pred spaním. Nie na doraz, ale samozrejme, spotila som sa. Potom mi ale kamarátka povedala, že takto si naruším spánkový cyklus, čo ma dosť prekvapilo, lebo som mala skôr pocit, že sa po neskorom cvičení ráno budím viac odpočinutá."
Ako to teda je?
Názory na neskoré cvičenie sa rôznia aj v odborných kruhoch. Štúdia profesora Shawna Younstedta z Univerzity v Južnej Karolíne nahráva zástancom neskorej fyzickej aktivity. Na základe dlhodobého pozorovania skupiny dobrovoľníkov dospel tím profesora Youndstedta k záveru, že cvičenie tesne pred spaním nemá u väčšiny ľudí negatívny dopad na kvalitu spánku. Naopak, ak mal niekto zo skupiny so zaspávaním problémy, práve večerná tréningová rutina im ich pomohla vyriešiť.
Pozor! Toto neplatí u každého. Ak ste predtým nezvykli cvičiť večer a teraz máte pocit, že vám to nerobí dobre, dajte telu čas a sledujte, ako sa adaptuje novému rytmu. Keď ale ani po týždňoch necítite zlepšenie, nechoďte proti múru, spoľahnite na vlastné inštinkty a zmeňte tréningový rozvrh na prijateľnejší čas.
Áno, ale nie na doraz
Trvá približne tri hodiny, kým sa hladina adrenalínu a ostatných hormónov vyplavených počas cvičenia do tela, znormalizuje. Napriek tomuto faktu by vám ani cvičenie pol hodinu pred uložením do postele nemalo znepríjemniť spánok. Tajomstvo je v dobrom odhade, čo je pre telo akurát a čo už príliš.
Začnite napríklad nabúraním starých zvykov. Čo tak nechať po večeri vypnutý televízor a namiesto toho si dať rezkú prechádzku okolo ulice alebo, ak sa vám už von nechce, hodiť do DVD prehrávača tréningové video?
Aby to šlo ľahko
Ani pri večernom cvičení nezabúdajte na všeobecné pravidlá: Cvičte pri pootvorenom okne, ale dbajte, aby ste nestáli v prievane. V kombinácii so spoteným telom a pri dýchaní ústami si inak koledujete o prechladnutie.
Neskorší tréning vyžaduje aj úpravu jedálneho lístka, hlavne ak ste zvyknutá na výdatné večere. Ideálne je, ak si asi 90 minút pred cvičením dáte proteínovú tyčinku, banán, celozrnné pečivo s mäkkým syrom či biely jogurt s ryžovými burizónmi. Je dobré, ak máte po ruke fľašu s nesýtenou minerálkou, aby nedošlo k dehydratácii. Taktiež treba pripomenúť dôležitosť strečingových cvikov pred aj po cvičení, aby ste minimalizovali riziko úrazu.
Ostáva vyriešiť poslednú prekážku, lenivosť. Hoci dnes už fitness stroje do domácnosti nie sú žiadnym luxusom, predsa sa na ne zvykne v domácnostiach prášiť. Po celodennom strese sme unavené a ozaj nie je ľahké nájsť motiváciu k rozhýbaniu. Keď ale s večerným cvičením raz začnete, uvidíte, ako rýchlo sa "nakazíte" endorfínmi a prívalom energie. Keď sa navyše zásobíte dynamickými hudobnými playlistami, minúty tréningu prejdú ako sekundy.

Čarovanie s farbami pre blondínky i brunetky

5. srpna 2009 v 19:36 LÍČENIE

Čarovanie s farbami pre blondínky i brunetky
Nahé líčenie je toto leto naozaj v kurze, no nemusíte predsa chodiť "naprírodno" každý deň. Užite si letný večer s výrazným farebným líčením, pri ktorom sa môžete vyhrať dosýta. Tu je príklad na dve z nich.
Extravagantné líčenie inšpirované osemdesiatymi rokmi vyzerá najlepšie na žiarivej, pestovanej, opálenej pleti. Na mejkapom zjednotenú pokožku preto vklepte najprv zľahka púder. Na takomto podklade sa bude obzvlášť dobre pracovať s mejkapom. Lícne kosti zvýraznite jemne bronzerom a aby sa prechod medzi farbou na líčka a pleťou zmiernil, poprášte ich zľahka ešte raz transparentným púdrom.
Tyrkysová blond kráľovná
Čo potrebujete: tyrkysový práškový očný tieň, svetlomodrý tieň, neónovo fialový očný tieň, maskaru, bielu kajalovú ceruzku, bronzer, ružový lesk na pery
Postup: Na celé horné viečko naneste tyrkysový očný tieň tak, aby pri vnútornom kútiku bola farba jemnejšia. Vonkajší kútik zvýraznite fialovým tieňom, ktorý šikmým plochým štetcom veďte až k vnútornému kútiku spodného viečka. Hustejším štetcom ostré línie rozmažte. Do vnútorného kútika aplikujte trocha svetlomodrého tieňa, pohľad sa tak rozžiari a dostane iskru. Bielou kajalkou obkreslite spodné viečko. Líčenie môžete doladiť aj nanesením svetlomodrého tieňa tesne pod obočie, tiene však opäť rozmažte, aby sa prechody zmiernili. Už len dve vrstvy maskary a letný party look je hotový!
Fialová mystika pre brunetky
Čo potrebujete: duo svetlejšieho a tmavšieho fialového očného tieňa,, tmavofialovú kajalovú ceruzku, maskaru
Postup: Tmavovláskam pristanú rôzne odtiene fialovej, a nielen na oblečení. Ak potrebujete nudnému outfitu dodať trochu farby, spoľahnite sa na duo fialových očných tieňov. Celé horné pohyblivé viečko až po záhyby stačí rozžiariť pomocou intenzívnej fialovej, ktorou tiež pomocou plochého šikmého štipca obkreslíte aj spodné viečko. Na zvyšok horného viečka naneste svetlofialový alebo levanduľový očný tieň. Pre trochu dramatickosti zvýraznite oči ešte fialovou kajalovou ceruzkou alebo tekutou linkou, nechajte chvíľu zaschnúť a mihalnice pretrite jemne maskarou.

Strihy, čo vám nepridajú na kráse

5. srpna 2009 v 19:35 móda a krása


Strihy, čo vám nepridajú na kráse
My, čo nemáme figúru modelky, dobre vieme, koľko úsilia nás stojí nevhupnúť do puzdrových šiat, nohavíc cigaretového strihu a iných módnych lákadiel, ktoré okamžite zaúčinkujú ako deformovač postavy. Tam, kde sa ešte pred pár minútami rysoval pás, je naraz guča látky, nevhodné šortky zasa našim relatívne štíhlym bokom opticky pridali zo päť kíl. Viete, ktorých kúskov sa vyvarovať, ak si chcete zachovať postavičku ako lusk?
Cigaretové nohavice
Na modelkách vyzerajú božsky a na extra štíhlych dámach neodolateľne, ale ak máte postavu v tvare presýpacích hodín, alebo možno len v tvare písmena A či hrušky (rozumej útle ramená, širšie pozadie), zahrabte ich na dno šatníka a radšej sa k nim nevracajte, zvlášť ak sú lesklé alebo kárované. Oboje vám spoľahlivo totiž pridá na objeme. Ak sa predsa len nechcete vzdať super úzkych nohavíc, zásadne ich noste s vysokými podpätkami - postava sa zoštíhli, predĺži a proporcie vybalansujú.
Puzdrové sukne
Tie si môžu dovoliť naozaj štíhle ženy. Na korpulentnejších dámach sukne úzkeho strihu privedú pozornosť na nevýrazný pás a väčšie bruško, ktoré sa stane neprehliadnuteľným najmä z profilu. Čiastočne sa dá táto drobná chybička krásy zakamuflovať triezvym opaskom a dlhším topom, ale v tom prípade sa už efekt puzdrovej sukne stráca.
Rovnaké no-no treba povedať aj puzdrovým šatám, ak sa práve nehrdíte úzkym pásom a postavou á la Marilyn Monroe. Najmä dámy s figúrou ako jablko by mali investovať skôr do postupne rozšírených áčkových sukní.

Puzdrové sukne najviac pristanú štíhlym ženám s plochým bruškom
Široké šortky
Obtiahnuté či široké? Ani jedno. Pokiaľ nechcete riskovať, že vám šortky zdeformujú postavu, radšej siahnite po zlatej strednej ceste. Príliš úzke zdôrazňujú každý "faldík" a môžu sa nepríjemne zarezávať, extra voľné zasa pridajú postave na váhe. V prípade, že ste krásne tvarovaná, noste všetky - vaše nohy si zaslúžia čo najviac pozornosti, veď leto sa už prehuplo do druhej polovice.
Tričká s elastanom
Tentoraz pôjde skôr o materiál, než samotný strih, hoci aj ten je pri výbere toho správneho topu dôležitý. Tričká a topy s vysokým podielom lykry a elastanu sú však pohromou pre všetky naše tukové vankúšiky, pretože ich bez váhania zdôraznia do jedného. Ak sa preto nechcete cítiť ako pod röntgenom, stavte na voľnejšie strihy, ktoré tak veľmi nekopírujú postavu.
Midi sukne
O midi dĺžkach sa vraví, že pristanú len málokomu a dobre vyzerajú azda iba na vysokých štíhlych ženách. Ak do tejto skupinky nepatríte, radšej sukne pod kolená či do pol lýtok nechajte ďalej visieť v regáli. Navyše, mnohí muži tvrdia, že tento typ sukní na nich pôsobí ešte menej atraktívne než všetko zakrývajúce maxi.

shoot Demi Lovato 58 :)

5. srpna 2009 v 19:34 Demi Lovat shooty

zdrojiQ pre mňa : coranna.blog.cz

zdrojiQ pre teba :

shoot Demi Lovato 57 :)

5. srpna 2009 v 19:34 Demi Lovat shooty

zdrojiQ pre mňa : coranna.blog.cz

zdrojiQ pre teba :

shoot Demi Lovato 56 :)

5. srpna 2009 v 19:33 Demi Lovat shooty

zdrojiQ pre mňa : coranna.blog.cz

zdrojiQ pre teba :

shoot Demi Lovato 55 :)

5. srpna 2009 v 19:33 Demi Lovat shooty

zdrojiQ pre mňa : coranna.blog.cz

zdrojiQ pre teba :

shoot Demi Lovato 54 :)

5. srpna 2009 v 19:32 Demi Lovat shooty

zdrojiQ pre mňa : coranna.blog.cz

zdrojiQ pre teba :

shoot Demi Lovato 53 :)

5. srpna 2009 v 19:31 Demi Lovat shooty

zdrojiQ pre mňa : coranna.blog.cz

zdrojiQ pre teba :

vtipi 9

1. srpna 2009 v 21:53 vtipi:))
Zabúcha bezdomovec na dvere domu.
Otvoria mu a on povie:
-Prepáčte nemáte niečo piť lebo som taký hladný ,že by som u vás prespal!-

================================================
Ako rozpoznáš z diaľky že zomrel Pinokio?
Krúži nad ním ďateľ.

================================================
ELVIS sa rozpráva v nebi s Kurtom Cobainom:
-Kurt kedy mi vrátiš moje CDčká?-
Kurt nato:
-Joj ta moja hlava deravá!-

================================================
Na diskotéke sa jednému chlapíkovi zapáči dievča. Riadna kosť. Tak sa odhodlá ísť za ňou a chce sa jej prihovoriť, aLe v tom dievča odíde na WC. Chlapík celý nažhavený čaká pred WC a rozmýšľa, čo jej povie. Vtom dievča vyjde a chlapík celý bez seba vypustí:
- No čo, srala si?

================================================
V škole:
- Máš domácu?
- Hej.
- Tak nalej!

================================================
Do chovproduktu vrazí rozčúlený chlap s ľadovým medveďom na reťazi a reve:
-"Kde je ten zasran, čo mi pred rokom predával bieleho škrečka?!"

================================================
Tacká sa opitý muž neskoro v noci po sídlisku, a zrazu to zahne k najbližšsiemu domu a začne močiť. Domovníčka sa vykloní a kričí naňho z balkóna:
- Neštite mi tam pod tým balkónom, lebo zíde dole brizolit.
A opilec jej na to:
- ...nech len zide, dostane po papuli!

================================================
Stádo jeleňov išlo k napájadlu a zastaví ich ježko rezkým hlasom:
"Stojte! Je tu medzi vami nejaký tvrďas?"
"Nie."
"Tak mi každý dá korunu!"
Na druhý deň zase išli piť a zase ich haltuje ježko:
"Stojte! Je tu medzi vami nejaký tvrďas?"
"Nie."
"Tak každý po korune a môžete ísť."
Na tretí deň už sa jeleňom nechcelo platiť, tak požiadali vlka, či by im nešiel robiť tvrďasa. Na obvyklom mieste ich zastaví ježko:
"Stojte! Je tu medzi vami nejaký tvrďas?"
Vystupil vlk:
"Je. A čo má byť?"
Spoza kríčka vyšiel medveď a hovorí:
"Tvrďas stovku a ostatní po korune!"

================================================
Starší manželský pár sa vyberie na večeru do reštaurácie. Stolujú už zopár hodín a zrazu starej pani vystrelí z taniera kus mäsa a skončí na jej bielej blúzke. Stará pani zdvihne oči a pošepky hovorí dedovi:
- Vyzerám ako sviňa.
Dedo pokýve hlavou a hovorí:
- A ešte máš aj zajebanú blúzku!

================================================
Zajac behá po lúke a strašne sa rehoce. Mustang sa ho pýta, prečo sa tak smeje.
"Pobehni si aj ty a uvidíš."
Kôň behá celú hodinu a nič. Zajac sa čuduje:
"A teba tá tráva nešteklí na vajciach?"

================================================
Ide si malý mamutko po lese a zrazu ho prepadne stádo slonov. Sloni ho zmlátia, dokopú a odídu preč. Mamutko sa postaví, otrasie sa a zanadáva:
- Zasraní skinheadi!

================================================
- Jano, hádaj, čo mám vo vrecku? Začína to na P.
- Peniaze?
- Nie, pollitrovku! A hádaj, čo mám v druhom vrecku? Začína to na E.
- Deži, to naozaj neviem!
- Ešte jednu!

================================================
Ako zistite, že vám niekto obletoval ženu?
Je celá špinavá od cínu.

================================================
Smrťka stojí pri dverách bytu a hovorí:
- Dobrý deň, odčítanie ľudu.

================================================
Dvaja kamaráti sa dohodnú, že vykradnú banku. Keď otvárajú trezor, nájdu len vanilkové pudingy a tak ich začnú jesť. Na druhý deň sa na titulnej strane novín objaví nadpis: 'Neznámi páchatelia vykradli spermobanku'.

================================================
Chlapík tlačí na záchode ako najatý. Ide okolo upratovačka a zdá sa jej, že sa zbytočné svieti, tak zhasne. V tom sa spustí hrozný rev, tak znovu zasvieti.
- A čože tak revete?
- Tfuj, to bol sprostý fór! Už som si myslel, že mi vypadli oči!

================================================
Lietadlo padá k zemi. Pilot nadviaže spojenie s kontrolnou vežou:
- Mayday, mayday, veža. Padáme k zemi. Stroj sa nedá ovládať!
A veža na to:
- V poriadku, v poriadku, už vás škrtám zo zoznamu.

================================================
Príde pán s mŕtvym psom v náručí za farárom a spýta sa ho či by mu ho nepochoval.
"To predsa nejde, my robíme obrady iba pre ľudí"
"Ale pán farár, to bol môj najlepší priateľ, rodinný príslušník, nedalo by sa to nejako urobiť?"
Farár hovorí:
"Nie, ale na druhom konci dediny, v tom statku žije taká sekta, tí Vám ho určite pochovajú."
Pán sa spýta:
"A myslíte, že im bude stačiť 10.000?"
"Ale prečo ste to nepovedal hneď, že psíček bol katolík?"

================================================
Gejza vidí Deža na bicykli. Spytuje sa ho.
- Koľko stál?
- Len chvíľu pred obchodom.

================================================

Existuje zrkadlo, ktoré zakaždým, keď niekto klame, pípne. Postaví sa pred neho červenovláska a hovorí:
"Ja si myslím, že som najmúdrejšia na svete."
Píp.
Postaví sa pred neho brunetka a hovorí:
"Ja si myslím, že som najkrajšia na svete."
Píp.
Postaví sa pred neho blondínka a hovorí:
"Ja si myslím..."
Píp, píp, píp...

================================================

Policajti dostali za úlohu zmerať výšku stĺpa. Chodia okolo stĺpa, špekulujú a nemôžu na to prísť. Príde k nim kolega a hovorí:
"Mám nápad, zvaľme stĺp a potom ho odmeriame."
"Ty blbec, my potrebujeme jeho výšku a nie dĺžku."

================================================

Pani učiteľka matematiky dáva deťom úlohu na riešenie:
- Dom má päť poschodí. Na každé poschodie vedie desať schodov. Koľkými schodmi musíme vystúpiť, keď sa chceme dostať na najvyššie poschodie?
- Všetkými! - kričí okamžite odpoveď Peťko.

================================================

Príde farár na omšu a sťažuje sa miništrantovi:
- Toto neni možné! V kostole ani noha!!
Kde sú všetci? Dokonca ani organista neprišiel!
Kto bude teraz hrať?
Miništrant:
- Slovensko s Kanadou!

================================================

Malá ťava sa pýta mamy-ťavy:
- Mami a prečo máme také veľké hrby na chrbte?
- Lebo tam si ukladáme zásoby vody, aby sme vydržali dlho v púšti.
- A mami, načo máme také veľké mihalnice?
- To keď je piesočná búrka, aby nám nešiel tak piesok do očí.
- A mami, načo máme také zvláštne chodidlá odspodu?
- No môj malý, aby sme lepšie prechádzali po piesku a piesočných dunách.
- A mami, načo nám je toto všetko v Bojniciach...?

================================================

Vodár ide do podniku opraviť WC a pýta sa sekretárky:
"Kde je ten hajzel?"
"Pán riaditeľ je na obede."
"Nieee. Ja myslím tie dve nuly."
"Aha, ale obaja námestníci majú poradu."
"Ale nie! Hovorím o mieste kde sa hovno robí.!"
"Ahaaa. Ale finančné je o poschodie vyššie."

================================================

Novinár spovedá storočného Číňana:
"A aké máte plány do budúcnosti?"
"Na jar sa budem ženiť."
"Vo vašom veku?!"
"Ja ani nechcem, ale otec inak nedá..."

================================================

"Máámíí, máámíí, čo mám robiť, moje tamagoči je v inom stave."
"To nie je možné, čo je to za divnú hračku, prines mi to, ja sa na to musím pozrieť."
Dieťa prinesie svoje tamagoči, maminka číta a zmeravie. Na displeji je skutočne napísané:
"Som v inom stave, čo budeš robiť?"
"To ale nie je tvoje tamagoči, Anička, to je ockov mobil..."

================================================

Chlapček skáče na chodníku. Stretne ho dedko a hovorí:
"Chlapček, ty si ako z gumy."
"To áno, to mi ocko vraví stále, ale z roztrhnutej!"

================================================

Zlodej vykráda byt. Zrazu sa ozve hlas:
"Ježiš ťa vidí!"
"Kto si!?"
"Som Mojžiš a som papagáj."
"Kto ti dal také hlúpe meno!?"
"Ten, čo dal nášmu pitbulovi meno Ježiš."

================================================

Ide beduín po púšti, keď mu náhle skolabuje ťava. Ešte šťastie, že nablízku bol Ťavoservis. S námahou dotiahol ťavu a mechanik mu hovorí:
- Nacúvajte s ňou do boxu...
Beduín nacúva s ťavou na rampu, ťavoservisák zoberie poriadne kladivo a tresk ťave pomedzi nohy. Ťava vybehne veľkým cvalom von a beďo hovorí:
- No dobre, ty idiot, ale ako teraz dobehnem tú ťavu?
- Nech sa Vám páči, nacúvajte do boxu...

================================================

Príjde stonožka do obchodu a prosí:
"Mami mami nekupuj zase šnurovacie!"

================================================

Sedia dve blchy na obrubníku pri ceste. V tom jedna vidí, ako sa z diaľky blíži
veľký huňatý pes, a lúčia sa. Maj sa mne to uz totiž ide taxik.

================================================

Pasú sa dve kravy na lúke, jedna zdvihne hlavu a povie:
"BUUUUU."
A druhá:
"No, práve som to chcela povedať.

================================================

Idú po púšti mravec so slonom. Mravec:
"Slon, prečo si nesieš to vedro s vodou?"
"Keby mi bolo teplo môžem sa poliať - a prečo si ty nesieš dvere od auta?"
"No, keby mi bolo teplo, tak si otvorím okienko!"

================================================

Jedna krava sa pýta druhej:
- Prečo tak krútiš vemenom?
Ona jej odpovie:
- Zajtra mám narodeniny, tak robím šľahačku.

Ako dlho vydrží tvoja láska?

1. srpna 2009 v 21:51 TESTY=)


1. Ako dlho by si vydržala s tvojím chlapcom na pustom ostrove?

  • a) navždy
  • b) pár dní
  • c) týždeň
  • d) mesiac

2. Kto z vás dvoch má väčšinou posledné slovo?

  • a) ty
  • b) on
  • c) rôzne, ako kedy
  • d) neviem

3. Máš výčitky svedomia po tom, čo s niekým flirtuješ?

  • a) ani nie
  • b) áno, veľmi veľké
  • c) trochu
  • d) vôbec

4. Otvorila by si si so svojím chlapcom spoločný účet v banke?

  • a) Hrôza, s ním? Ani náhodou
  • b) Super, pokojne
  • c) Je to nezmysel
  • d) Pripadá mi to zbytočné

5. Vieš si predstaviť, že by ste na svete zostali sami a museli by ste sa starať jeden o druhého?

  • a) Nie
  • b) Áno
  • c) To si radšej nepredstavujem
  • d) Jasne, to by bolo super

6. Myslíš, že si si uchovala aspoň trochu svoju nezávislosť a svoj voľný čas?

  • a) určite
  • b) len trochu
  • c) asi nie
  • d) ťažko povedať

7. Užívaš si často radšej s kamarátkami, ako keby si bola doma so svojím miláčikom?

  • a) Ako sa mi práve chce
  • b) To robím len výnimočne
  • c) To neprichádza do úvahy
  • d) Idem niekam bez neho len z donútenia

8. Konečne ste cez víkendu sami doma. Tvoj chlapec však nečakane pozval kamarátov...

  • a) nevadí
  • b) budem otrávená
  • c) prispôsobím sa
  • d) urazím sa

9. Čo si myslíš o dlhodobej láske bez toho, aby sa dvaja ľudia vzali?

  • a) To nie je láska
  • b) Sú rozumní, tiež to tak vidím
  • c) Nevedia, čo vlastne chcú
  • d) Asi už majú skúsenosti a vedia, prečo sa do svadby nehrnú

10. Krízu v láske spoľahlivo vyrieši:

  • a) narodenie dieťaťa
  • b) kúpa auta
  • c) spoločná dovolenka pri mori
  • d) týždeň milovania

11. Ako zareaguješ na priznanie svojho miláčika, že stretol svoju bývalú?

  • a) nedôverčivo
  • b) nervózne
  • c) je mi to jedno, teraz má mňa
  • d) žiarlivo

12. Aký vzťah ti vyhovuje?

  • a) Pohodový, ale občas vzrušujúci
  • b) Búrlivý, plný vzruchu, tak trochu "Taliansko"
  • c) Pokojný, vyrovnaný vzťah
  • d) Akýkoľvek, len nie nuda!

VYHODNOTENIE:

Spočítaj si získaný počet bodov a prečítaj si, ako si dopadla!
1) A - 2 body,B - 3 body,C - 4 body,D - 1 bod
2) A - 2 body,B - 3 body,C - 4 body,D - 1 bod
3) A - 3 body,B - 2 body,C - 4 body,D - 1 bod
4) A - 4 body,B - 1 bod,C - 3 body,D - 2 body
5) A - 3 body,B - 4 body,C - 2 body,D - 1 bod
6) A - 4 body,B - 3 body,C - 1 bod,D - 2 body
7) A - 1 bod,B - 4 body,C - 2 body,D - 3 body
8) A - 4 body,B - 1 bod,C - 3 body,D - 2 body
9) A - 1 bod,B - 3 body,C - 2 body,D - 4 body
10) A - 2 body,B - 1 bod,C - 3 body,D - 4 body
11) A - 2 body,B - 3 body,C - 1 bod,D - 4 body
12) A - 4 body,B - 3 body,C - 1 bod,D - 2 body
12 - 26 bodov:
Vzťahy ti najskôr väčšinou dlho nevydržia. Sama často (možno aj podvedome) spôsobíš rozchod. Je to tím, že keď svojho chlapca dobre spoznáš a myslíš si, že už ťa ničím nemôže prekvapiť, začneš sa nudiť. To je však trochu sebecké. Keď chceš mať s niekým pekný vzťah, musíš sa snažiť aj ty. Zamyslela si sa niekedy naozaj poriadne nad tým, čo cíti ten druhý

Otázky pre teba a jeho:)

1. srpna 2009 v 21:46 TESTY=)



1. Čo najviac vystihuje váš vzťah? Tvoj priateľ často...
a) číta si, alebo pozerá televíziu
b) dáva ti kytičku
c) je s kamarátmi alebo sedí pri počítači
d) mazná sa s tebou

2. Je víkend, sedem hodín ráno, zvoní budík. Tvoja láska leží vedľa teba... Čo povieš?
a) Ešte päť minúť!
b) Nenávidím vstávanie...
c) Ahoj miláčik!
d) Zlato, poď na to:-)

3. Čaká vás spoločný nákup jedla na víkend. Najviac ti vyhovuje, keď...
a) On tlačí vozík, zatiaľ čo ty vyberáš jedlo
b) Pôjdem radšej sama, on nech si robí, čo chce
c) Nakupujete spoločne a každý si z regálov berie to, čo chce on
d) Skočí nakúpiť sám so zoznamom, ktorý si napísala

4. Keby si mala hromadu peňazí, čo by si mu dala?
a) Auto jeho snov, aby mohol vyraziť na "road trip" s kamošmi
b) Výlet teplovzdušným balónom, aby mohol lietať
c) Jachtu alebo plachetnicu, aby som s ním mohla ísť na cestu okolo sveta
d) Jaguár kabriolet, aby mohol oslňovať svoje okolie

5. sú pre teba niečo, čo ti dáva...
a) slobodu
b) uznanie
c) radosť zo života
d) moc

6. Nájdeš jeho tričko pod posteľou, ponožky pod oknom a džínsy na zemi pri koši...
a) Upracem to, on sa proste nezmení
b) Poviem mu znova, aby to nerobil
c) Rozčúlim sa, že robí stále bordel
d) Nechám to byť, nech si to pekne uprace sám!

7. Keď ťa fotí, cítiš sa...
a) sexy a krásna
b) skoro nikdy sa na fotkách sama sebe nepáčim
c) som šťastná, že ma miluje
d) som naštvaná, pretože nevie pekne fotiť

8. Starostlivo pre teba namaľoval, zarámoval a zasklil svoj obrázok - modrú bodku uprostred papieru...
a) Prilepíš naňho nálepku "SUPER"
b) S hrdosťou ho ukazuješ všetkým, kto k tebe príde
c) Zvykneš si naňho a nekomentuješ toto "dielo"
d) Zvesíš ho zo steny a vyhodíš, je to hrôza

9. Máte ísť spoločne v sobotu na večierok, ale jemu sa zrazu nechce...
a) Tým lepšie, aspoň si môžem dorobiť svoje veci
b) Urobíme si doma romantický večer
c) Má pravdu. Zrazu sa mi tiež nikam nechce
d) To je sebec, vôbec mi nechce urobiť radosť!

10. Kúpila si si super topánky, ale čiastočne si použila aj peniaze, ktoré mali byť na vašu spoločnú dovolenku... Čo mu povieš?
a) Sú super, čo?
b) Ak mi ich skritizuješ, balím si kufre:-)
c) Páčia sa ti?
d) Sľubujem, že si teraz zasa dlho nič nekúpim

11. Pribrala si päť kilo. Trávite spoločných 14 dní. Rozhodneš sa držať diétu... a čo on?
a) Poprosíš ho, aby si (zatiaľ, čo ty držíš diétu) pripravoval všetko jedlo sám
b) Varíš mu jeho obľúbené jedlá, ale ani neochutnáš
c) Tiež mu navrhneš diétu
d) Ponúkneš mu, nech si chodí pre jedlo do pizzerie

12. Sľúbiš mu, že s ním pôjdeš zdolávať horské túry pod podmienkou, že...
a) ...ťa často ponesie na chrbte
b) ...budeme mať dobrého sprievodcu
c) ...budeme mať výbornú výbavu
d) ...vezmem si so sebou kamošku


Otázky pre neho


1. Čo jej najčastejšie hovoríš?
a) Ako sa si dneska mala, láska?
b) Neboj, milujem ťa
c) Prídem skoro
d) O takýchto hlúpostiach sa porozprávame neskôr

2. Ku komu by si sa prirovnal, keď žiarliš?
a) k divokému tigrovi
b) ku vznešenému orlovi
c) k ľudožravému žralokovi
d) k mrzutému medveďovi

3. Brat tvojej priateľky sa žení... Čo bude pre teba znamenať jeho manželka?
a) Ďalšia sestra do rodiny
b) Možno v budúcnosti príbuzenský vzťah
c) Budúci zdroj nepríjemností
d) Kamarátka

4. Chcela by pozvať svoju a tvoju prvú lásku na spoločnú večeru v štyroch. Čo ty na to?
a) Je to divné a zbytočné
b) To je úplná hlúposť!
c) To by bola veľká skúška lásky
d) Hlúposť. Chce, aby som žiarlil.

5. Vaša spoločná dovolenka je pre ňu podľa tvojho názoru...
a) Veľa príjemných dní
b) Čas, kedy sa stále hádame a zmierujeme
c) Doba, kedy spoločne spomíname na to, čo sme už spolu prežili
d) Výborná príležitosť byť len a len spolu

6. Od rána máš zlú náladu a nechce sa ti s nikým hovoriť. Čo podľa teba urobí ona?
a) Bude sa na mňa mračiť celý deň
b) Prečíta si niečo, čo jej zdvihne náladu
c) Objíme ma a spýta sa ma, čo mi je
d) Pôjde sa sama prejsť

7. V niečom s tebou nesúhlasí. Vtom sa ťa ešte navyše niekto zastane... Toho človeka nazve...
a) Hlupákom
b) Niekým, čo sa do toho nemá čo pliesť
c) Klamárom
d) Niekým, kto vás nemá čo súdiť

8. Ktorú schopnosť ti prisudzuje?
a) Porozumenie
b) Zmysel pre obchod
c) Odvahu
d) Dobrotu

9. Jej mamička ti niečo vyčíta. Čo si o tom myslí tvoja priateľka?
a) Chybami sa človek učí... nestojíme o žiadne múdra od niekoho tretieho
b) O niektorých veciach je zbytočné sa baviť. Každý má iný vkus.
c) Mamin názor ju nezaujíma
d) Každý názor je na niečo dobrý

10. rozprávka sa vám podľa nej vybaví, keď vedľa seba ležíte?
a) Alenka v ríši divov
b) Aladinova kúzelná lampa
c) Rozprávky tisíc a jednej noci
d) Šípková Ruženka

11. Keď sa vidíš v zrkadle cítiš...
a) rozmrzenosť
b) údiv
c) nič
d) uspokojenie

12. Akú má tvoja priateľka najčastejšie náladu?
a) ako vanilková zmrzlina:-)
b) ako jarné slniečko
c) ako sopka pred výbuchom
d) ako rozbúrené more



Vyhodnotenie:


Tvoje odpovede:
1) a-2, b-3, c-1, d-4
2) a-2, b-1, c-4. d-3
3) a-2, b-4, c-3, d-1
4) a-3, b-1, c-2, d-4
5) a-4, b-2, c-3, d-1
6) a-4, b-2, c-1, d-3
7) a-4, b-2, c-3, d-1
8) a-3, b-4, c-2, d-1
9) a-4, b-3, c-2, d-1
10) a-3, b-1, c-2, d-4
11) a-1, b-4, c-2, d-3
12) a-2. b-4. c-3, d-1


Jeho odpovede:
1) a-3, b-4, c-2, d-1
2) a-4, b-3, c-2, d-1
3) a-3, b-2, c-1, d-4
4) a-3, b-2, c-4, d-1
5) a-2, b-4, c-3, d-1
6) a-3, b-1, c-4, d-2
7) a-1, b-4, c-3, d-2
8) a-1, b-4, c-3, d-2
9) a-4, b-1, c-2, d-3
10) a-4, b-2, c-1, d-3
11) a-1, b-2, c-3, d-4
12) a-4, b-2, c-1, d-3


Spočítaj dohromady všetky body, ktoré ste spoločne získali a zistíš, aké to je s tebou chodiť (alebo žiť)...

0 - 24 bodov

Nič moc
Život v páre neprináša žiadnu radosť ani tebe, ani tvojmu okoliu. Tvoje želania v láske sú skôr rozkazmi. Tvoj partner musí za každých okolností robiť to, čo si praješ ty. Na druhú stranu si veľmi citlivá. Príliš neveríš tomu, že by si v dvojici mohla byť v živote skutočne šťastná. Len čo prídu sebamenšie problémy, rýchlo strácaš energiu a ani sa nesnažíš plniť si svoje sny. Tvoj postoj k partnerovi siaha od bláznivej lásky k úplnej ľahostajnosti. Si do určitej miery feministka. V dňoch, kedy ťa to drží, sní tvoj miláčik najskôr o chalupe na samote pri lese, kde by v tichu zaspal... sám! Si súčasne romantická, tvrdohlavá, ctižiadostivá a sentimentálna. A pretože ťa tvoj priateľ miluje, musí sa s tým vyrovnať.

25 - 48 bodov

Celkom o.k.!
Praješ si, aby ľudia okolo teba (a hlavne ON) boli stále šťastní a v pohode. Máš väčšinou dobrú náladu a snažíš sa pomáhať ľuďom. Ale pozor, nie vždy o to ostatní stoja! Najaktívnejšia si vtedy, keď cítiš vo svojej láske podporu a dôveru. Keď ho o niečo poprosíš a on to odmietne, nabudúce sa spýtaš tak, aby to urobiť skrátka musel. Si náročná a chceš mu ukázať, že život v dvojici je krásne dobrodružstvo. Partneri by sa podľa teba mali podieľať na rovnakých veciach, bez toho, aby sa pri tom nejako obmedzovali, alebo navzájom privlastňovali. Praješ si niekoho, o koho sa môžeš oprieť. Ak má ešte k tomu dosť peňazí, cítiš sa s ním bezpečne a ako v rozprávke, pretože sa rada nechávaš rozmaznávať.

49 - 72 bodov

Vášnivý vzťah
Žije sa s tebou krásne, pretože si vášnivá a divoká. Zároveň si nezávislá a neriešiš príliš materiálne problémy. Nerozhádžu ťa dokonca ani problémy citové. Ten, koho miluješ, ťa musí mať tiež rad, inak oňho postupne rýchlo strácaš záujem. Dávaš mu voľnosť a keď chce byť s tebou, nie je to preto, že musí, ale chce si užívať tvoju nespútanú energiu a radosť zo života. Nie si ani žiarlivá, ani vznetlivá. Rada sa o svoju lásku staráš a on má vďaka tebe pocit, že s tebou ľahko prekoná všetky problémy. Myslíš na budúcnosť, tešíš sa z každej hodiny a zo všetkého, čo ti život prináša. Miluješ krásne veci a plánuješ si harmonický život. Si skôr jeho kamarátka než milenka. Daj si preto pozor, aby si po čase nejakú nenašiel:-)

73 - 96 bodov

Bláznivý vzťah
Život s tebou, to sú nekonečné prázdniny. Žiadne problémy a starosti, ale nekonečný rad potešenia, radostí a pohody. Tvoj partner sa bez teba neobíde, pretože máš skoro stále dobrú náladu a nikdy nestrácaš odvahu. Si rozhodná, rada sa o všetko staráš a tvoj partner vďaka tomu občas stráca motiváciu, pretože nemá čo riešiť. Naoko mu dovoľuješ, aby si viedol svoj život, ale na druhú stranu pre teba zostává stále nedospelým, niekým, o koho je treba sa starať a radiť mu v každej situácii. Máš potrebu neustálych nežností a občas v ňom zámerne prebúdzaš žiarlivosť, pretože to tvojmu životu dodáva pikantnú príchuť:-) Pozor len na to, aby sa tvoj miláčik raz nezačal z tej všetkej starostlivosti nudiť a nepoobzeral sa po nejakej tej zábave!



LOVE TEST! Hodíte sa k sebe?

1. srpna 2009 v 21:45 TESTY=)

On miluje teba, ty miluješ jeho... ale má váš vzťah šancu aj do budúcnosti? Vyber si pri každej otázke áno alebo nie a zistíš, ako na tom ste!



1) Je pre teba oporou, keď ti nie je práve do smiechu?
2) Chceš ísť nakupovať, ale on chce ísť na kúpalisko. Dokážete sa dohodnúť bez hádok?
3) Počúvate rovnakú hudbu?
4) Trávite spolu viac ako jeden deň v týždni?
5) Zhodli ste sa na tom, že prvé milovanie by sa nemalo uponáhľať?
6) Poznáte navzájom svojich kamarátov?
7) Hovoria o vás kamaráti, že ste dokonalý párik?
8) Bavíte sa niekedy o tom, čo podniknete napríklad o rok?
9) Dokážete sa vtipom na váš účet spoločne zasmiať?
10) Zabudnete niekedy úplne na čas, keď ste spolu?
Teraz si spočítaj, koľkokrát si odpovedala ÁNO a koľkokrát NIE.

Výsledky:

Viac ÁNO ako NIE:

Dokonalá dvojka

Asi si to tušila, kým si sa pustila do nášho testu, a my ti to môžeme len potvrdiť: Vy dvaja ste pre seba priam stvorení. Gratulujeme! A aj keď si to možno niekedy bojíš priznať, aby si tým nič nepokazila, naozaj sa k sebe stopercentne hodíte. Nenechajte sa preto ukolísať ani v budúcnosti a svoj vzťah rozmaznávajte! Niečo také krásne by ste totiž už nemuseli prežiť!

Viac NIE ako ÁNO:

Horúci flirt

Užívate si množstvo srandy a pekne to medzi vami iskrí. Ale úprimne - zas tak veľa vecí, ktoré by ste prežívali spolu, nie je, čo? A podobne je to aj so zverovaním sa! Keď máš nejaký problém, ideš radšej za svojou najlepšou kamoškou, pretože vieš, že s ním toho veľa nevyriešiš. Ale neboj: veľká láska ťa určite čoskoro stretne.

Rovnako ÁNO aj NIE:

Dobrá šanca

Vy sa asi ešte dlho nepoznáte! Rozumiete si skvele, ale o spoločných plánoch a podobných veciach zatiaľ ani jeden z vás nepremýšľal. Ale to nie je žiadna tragédia! Vaša spoločná budúcnosť je zatiaľ vo hviezdach a všetko vyplynie až časom. Je tu však veľká šanca, že keď budete obaja chcieť, váš vzťah bude naozaj pevný.

IQ test

1. srpna 2009 v 21:41 TESTY=)
urob si iQtest klikni tu

Test pre baby...Ktorá z diečat z HSM si práve TY???

1. srpna 2009 v 21:39 TESTY=)








1. Do akých obchodov chodíš najradšej?
A) Milujem butiky s oblečením!
B) Kamkoľvek, hlavne, keď môžeš nakupovať! C) Najradšej mám papierníctvo alebo kníhkupectvo!

2. Baví ťa chodiť do školy?
A) Hmm, občas to ujde. B) Jasné, pretože mám rada svojich kamošov. C) Čo baví, ja školu MILUJEM!

3. Aký je tvoj najobľúbenejší predmet v škole?
A) Divadlo! B) Literatúra. C) Matematika

4. Ako sa zachováš, keď máš robiť domáce úlohy?
A) Podplatím kamošku, aby mi ich napísala za mňa. B) Snažím sa, aby som ich nakoniec nejako stihla urobiť. C) Vždy ich mám hneď hotové

5. Ktorí ľudia ti veľmi nesedia?
A) Dievčatá, ktoré mi chcú ukradnúť rolu v divadle! B) Nafúkanci. C) Sprostí frajeri.

6. Čo urobíš, keď máš narodeniny?
A) Všetkým to poviem, aby som dostala čo najviac darčekov. B) Nič, najbližší priatelia predsa vedia, kedy mám narodeniny. C) Nikto sa to nedozvie, pretože oslavy veľmi nemusím.

7. Tvoja kamarátka ti nechtiac poleje tvoje obľúbené tričko. Ako sa zachováš?
A) Budem kričať ako o život! B) Pobežím do kúpeľne, aby som si to umyla. C) Zasmejem sa! Veď na tom nič nie je!

8. Autobus, ktorým jazdíš do školy sa raz rozbije. Čo urobíš?
A) Hneď zavolám na manikúru, či nemajú voľné miesto. B) Budem sa rozprávať s kamarátmi, pokiaľ sa autobus neopraví. C) Okamžite si zavolám taxík, aby som sa včas dostala do školy.

9. Získaš rolu v školskom predstavení. Ako zareaguješ?
A) Vykríknem od radosti a začnem si pripravovať ďakovnú reč, ktorú prednesiem pri prevzatí Oscara. B) Začnem mať trému, že niečo pokazím. C) Odmietnem ju, pretože to nie je nič pre mňa.


Teraz si prečítaj vyhodnotenie, ako si dopadla. Všetko je to napísané slabo ružovou, takže si to musíš označiť myšou.
NAJVIAC ODPOVEDÍ "A"... Si ako Ashley!

Wow! Máš všetky predpoklady stať sa známou celebritou! Blýskavý svet showbiznisu miluješ celým svojim srdcom a vlastne si ani nevieš predstaviť, že by si v živote mala robiť niečo iné. Daj si ale pozor, pretože showbiznis nie je vždy taký, ako si možno myslíš. Si ako Sharpay, takže raz sa určite dostaneš na titulnú stranu všetkých možných novín a časopisov!


NAJVIAC ODPOVEDÍ "B"... Si ako vanessa!
Pokiaľ by si si mohla zahrať jednu z rolí v High School Musical, tak by si určite bola Gabriella! Nech už sa deje čokoľvek, vždy sa snažíš byť so svojimi priateľmi, s ktorými si užiješ toľko zábavy a báječných akcii! Pokiaľ sa niektorý z tvojich kamarátov ocitne v problémoch, hneď mu bežíš na pomoc! Si nielen dobrá kamoška, ale i skvelá baba, presne ako milá Gabriella! NAJVIAC ODPOVEDÍ "C"... Si ako Taylor!

Možno už sama správne tušíš, že ty a Taylor ste si podobné ako vajce vajcu. Miluješ VŠETKO, čo sa týka školy. Si svedomitá a pracovitá, takže žiadna úloha pre teba nie je dosť ťažká na to, aby si sa do nej poriadne neobula a nezvládla ju ľavou zadnou! Vieš presne, čoo čakáš od života a čo musíš urobiť pre to, aby so so splnila svoje sny! Bež do toho, pretože na to máš - rovnako ako Taylor!



zošity

1. srpna 2009 v 21:29 ostatné :)
opening bookbookBooki love you bookbookbook