Oči prezradia vek, postarajte sa o ne dobre!

6. ledna 2009 v 12:08 |  PLEŤ
Oči prezradia vek, postarajte sa o ne dobre!
Oči sú zrkadlom nielen duše ako takej, ale aj veku a duševnej pohody. Ak sa o ne a ich okolie príkladne staráte, uberú vám na rokoch a rozžiaria vás tak, ako nič iné. Viete, čo vaše očká potrebujú naozaj?

Ach, ten spánok!
Veru tak! Spánok je mimoriadne dôležitý pre odpočinok celého tela i mysle, a ak si ho nedoprajete v primeranom množstve, "odvďačí" sa vám zaň telo únavou a malátnosťou. A váš zrak bude na tom tiež podobne. Odborníci odporúčajú dodať telu každú noc šesť až osem hodín spánku, nie viac, ani menej.

Keď do postieľky skočíte ešte pred polnocou, bude spánok o to hodnotnejší a ráno budete na svojej tvári márne hľadať pandie kruhy či opuchnuté viečka. Práve naopak, pohľad bude žiarivý a jasný a vaše oči sa oveľa rýchlejšie "rozlepia" a privítajú nový deň.

Krémujte už po dvadsaťpäťke
Experti na krásu sa zhodujú, že okolie očí treba vyživovať už v období bezstarostnej dvadsiatky, od veku dvadsaťpäť rokov sa môžete pomaličky poobzerať po krémoch a géloch s protivráskovým účinkom, ktoré pokožku pod očami krásne hydratujú a vypnú. Bežné krémy na okolie očí nie sú vhodné, pretože pokožka pod okom je nesmierne citlivá a mohla by na ne nepríjemne zareagovať.

Očné kvapky do každej kabelky
Strávite denne aj osem hodín za počítačom? Iste vám potom nie je neznámy nepríjemný pocit suchých a unavených očí. Umelé osvetlenie, intenzívne civenie na monitor aj čítanie majú na svedomí únavu očí, ktorá sa však dá čiastočne zmierniť. Pre každý prípad sa oplatí nosiť v kabelke kvapky na oči z lekárne, ktoré fungujú ako prvá pomoc, keď máte pocit, že nepomôže iné, než ich zavrieť.

Keď oni sú také citlivé!
Mnohé ženy si nevedia v súčasnosti vynachváliť výber kozmetiky určenej špeciálne pre potreby suchej a citlivej pleti. Okrem bežných krémov, mliek a toník je v lekárňach bohatý výber odličovačov očných partií, očných gélov a samozrejme dekoratívnej kozmetiky, ktorá sa správa k očiam a ich okoliu podstatne šetrnejšie než klasické líčidlá. Ak o svojich očiach viete, že vyžadujú špeciálnu starostlivosť, radšej nič neriskujte a obráťte sa len na korektory, tiene, kajalky a maskary, ktoré sú určené pre citlivé oči.

Vitamíny, ktoré potrebujete
To, že je mrkvička dobrá na oči, nám do hláv vtĺkali od útleho detstva a hoci niektoré deti boli terčom posmechu pre svoje mrkvové desiate, vitamíny obsiahnuté v mrkve sú pre oči skutočne dôležité. Vitamín A, E a beta-karotén vám pomôžu udržať zdravé cievy v oku a zlepšujú videnie. Mrkva, špenát, ríbezle, vajcia, syr, grapefruity a kapusta vám tiež pomôžu účinne zabojovať proti šedému zákalu a zlepšiť kondíciu vašich "okien do duše".
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama